Was sind deine limitierenden Glaubenssätze?

Was sind limitierende Glaubenssätze?

Limitierende Glaubenssätze kennt, glaube ich, jede/r.

Das sind Glaubenssätze, die dazu führen, dass du dich schlecht fühlst und die dich sogar in deinem Denken und Handeln einschränken! Das wiederum führt dazu, dass du in deinem Leben nicht dein volles Potential in allen Bereichen entfalten kannst. Kann sein, dass du in manchen Bereichen deines Lebens mit angezogener Handbremse fährst, ohne es zu merken.

Denn diese Glaubenssätze arbeiten meist unterbewusst und du bekommst gar nicht mit, dass und wann sie ihren Beitrag zu deinem Leben leisten.

Beispiele für limitierende Glaubenssätze können sein:

• "Ich kann das eh nicht."

• "Immer komme ich zu spät!"

• "Männer sind Schweine."

• "Typisch, immer ist das Wetter schlecht, wenn ich Urlaub habe!"

• "Ich muss perfekt sein."

• "Das Leben ist kein Ponyhof!"

Einer meiner limitierenden Glaubenssätze ist z.B.: "Ich bin zu spät."... Und? Bin ich immer zu spät? --- Nein, meistens bin ich pünktlich und teilweise sogar eher viel zu früh als zu spät. Das liegt daran, dass ich mich oft verrückt mache, weil ich auf keinen Fall zu spät irgendwo ankommen möchte, zu einem Termin oder einem Treffen...

Was wäre denn aber so schlimm daran, mal zu spät zu kommen? --- Wahrscheinlich nichts.

Sind meine Freundinnen immer pünktlich? --- Nein!

Musste ich auch schonmal irgendwo warten? --- Ja.

War das schlimm? --- Kann sein, dass ich mich ein bisschen geärgert habe, aber schlimm war es in den meisten Fällen nicht.

Passiert etwas Schlimmes, wenn ich zu spät komme? --- Nein, normalerweise nicht.

Nehmen es mir die Leute sehr krumm, wenn ich ein paar Minuten später komme? --- Nein, meistens auch nicht. Und wenn doch, hält der Ärger nicht sehr lange.

Und was bringt mir das Wissen um meine limitierenden Glaubenssätze?

Erkenntnis ist ja meistens der erste Schritt zur Besserung.

Glaubenssätze sind Überzeugungen und Verhaltensmuster, die wir bereits in unserer Kindheit erlernt haben. Das heißt jetzt aber nicht, dass wir unser Leben lang damit herumlaufen müssen und uns ihnen unterwerfen müssen.

🌈Tolle Nachricht: Glaubenssätze sind nicht in Stein gemeißelt und können verändert werden!

🌈Noch tollere Nachricht: Du selbst kannst sie bewusst verändern, wenn du dich mit ihnen beschäftigst! Was ein Glück, dass du durch Thetahealing oder im systemischen Coaching oder in einer systemischen Aufstellung in bewussten Kontakt zu deinen Glaubenssätzen kommen kannst und diese verändern kannst!

🌈Erzähl mal: Welche limitierenden Glaubenssätze hast du?

🌈Hast du Lust, mehr über das Thema zu erfahren und daran zu arbeiten? Dann melde dich gerne bei mir: www.systemisches-coaching-trier.de