Aus dem Coaching - Warum du auf dein Bauchgefühl hören solltest

Manchmal bleibt uns keine Zeit, alles genau zu durchdenken. In solchen Momenten kann unser Bauchgefühl wie ein stiller Begleiter bereitstehen. Es hilft uns, Entscheidungen zu treffen, ohne dass wir jeden einzelnen Punkt bewusst abwägen müssen. Es ist, als würde unsere Intuition auf Erfahrungen und unbewusstes Wissen zurückgreifen. Unser Bauchgefühl ist wie eine klare Stimme von innen. Es verarbeitet Eindrücke, die unser Verstand oft übersieht. Auch wenn wir die Zusammenhänge nicht immer begreifen, führt es uns oft zu der Antwort, die wir brauchen.

Das Bauchgefühl betrachtet eine Situation nicht nur mit dem Kopf, sondern auch mit dem Herzen. Es verbindet logische Überlegungen mit unseren Emotionen. Dadurch zeigt es uns eine ganzheitliche Sicht, die reine Rationalität oft nicht erreichen kann.

Kennst du dieses unbehagliche Gefühl, das manchmal aufkommt, ohne dass du genau weißt, warum? Es ist dein Bauchgefühl, das Alarm schlägt. Es bemerkt kleinste Signale und warnt dich vor Dingen, die vielleicht nicht stimmen.

Auch wenn wir nicht immer erklären können, warum, lohnt es sich, dieser inneren Warnung zu vertrauen – sie könnte uns vor Gefahren bewahren.

Wer seinem Bauchgefühl vertraut, findet nicht nur Antworten, sondern auch Selbstbewusstsein. Es ist ein Zeichen dafür, dass wir uns selbst zuhören und uns auf unsere innere Stärke verlassen können. Unser Bauchgefühl ist auch ein Schlüssel zu zwischenmenschlichem Verständnis. Es hilft uns, Menschen einzuschätzen, selbst wenn sie ihre Gefühle nicht aussprechen. Manchmal genügt ein Blick oder ein kurzer Moment, um zu spüren, was unausgesprochen bleibt.

Forschungen zeigen, dass unsere Intuition auf blitzschnellen Prozessen in unserem Gehirn basiert. Besonders in Bereichen, in denen wir Erfahrung haben, ist diese innere Stimme erstaunlich präzise. Unser Bauchgefühl ist ein wundervoller Ratgeber, der uns oft den Weg zeigt, wenn der Verstand ins Stocken gerät.

Beispiel aus der Praxis:

Meine Klientin hatte das Glück, dass sie ihr Bauchgefühl zuverlässig identifizieren konnte. Sie hat also gespürt, was ihre Intuition, ihre innere Stimme, ihr sagen möchte.

Aber:

Sie ist ihrem Bauchgefühl in einem bestimmten Bereich ihres Lebens nicht gefolgt. Eine andere Stimme, ihr Verstand, hat ihr immer wieder andere Ratschläge gegeben.

Doch sie stellte für sich fest, dass die Vernunft-Stimme ihr in diesem Bereich des Lebens nicht weiterhelfen konnte. Sie war ganz unzufrieden und unglücklich deshalb. Also hat sie sich vorgenommen zu üben, zukünftig auf ihre Bauchstimme zu hören.

Warum du auf dein Bauchgefühl hören solltest:

• Es verarbeitet Eindrücke, die unser Verstand übersieht.

• Es bemerkt kleinste Dinge, die nicht stimmen.

• Es greift auf unbewusstes Wissen zurück.

• Es liest zwischen den Zeilen und zeigt uns das Gesamtergebnis.

• Du lernst, dich auf dich selbst zu verlassen.

• Es ist blitzschnell.

• Es hilft uns, Menschen einzuschätzen.

Welche Erfahrungen hast du mit deinem Bauchgefühl gemacht? Ich freu mich riesig, wenn du mir schreibst!