Daran merkst du, dass dein inneres Kind gerade aktiv ist

Das innere Kind ist ein psychologisches Konzept, das die emotionalen und unbewussten Anteile beschreibt, die in uns aus unserer Kindheit weiterleben.

Das innere Kind kann sowohl positive als auch schmerzhafte Erfahrungen repräsentieren.

Häufig macht sich das innere Kind unbewusst bemerkbar und auch in Situationen, in denen es uns gar nicht so recht ist. Es ist oft impulsiv und taucht unvermittelt auf.

So kann sich dein inneres Kind zeigen:

🎈Starke emotionale Reaktionen: Du fühlst dich schnell verletzt, abgelehnt oder missverstanden, auch wenn die Situation eigentlich nicht so dramatisch ist. Du reagierst rebellisch oder trotzig, ähnlich wie ein Kind, das seine Grenzen austestet. Unsicherheiten oder Ängste, z. B. vor Ablehnung, Autoritätspersonen oder Versagen, treten auf.

🎈Wiederkehrende Verhaltensmuster: Du vermeidest Konflikte und Konfrontationen. Du versuchst, immer alles richtig zu machen, um Lob und Anerkennung zu bekommen. Du fühlst dich abhängig von der Zustimmung oder Unterstützung anderer.

🎈Hilflosigkeit oder Überforderung: In schwierigen Situationen fühlst du dich klein, unsicher oder wie ein Kind, das nicht weiß, was es tun soll. Du wartest vielleicht darauf, dass andere die Verantwortung übernehmen.

🎈Übersteigerte Sehnsucht nach Liebe und Anerkennung: Du fühlst dich leer oder suchst ständig nach Bestätigung, Aufmerksamkeit oder Geborgenheit.

🎈Schwierigkeiten, die eigenen Bedürfnisse auszudrücken: Es fällt dir schwer, klar zu sagen, was du brauchst, weil du gelernt hast, deine Bedürfnisse in der Kindheit zurückzustellen. Stattdessen erwartest du unbewusst, dass andere erraten, was du gerade brauchst.

🎈Innere Leere: Du spürst eine tiefe Traurigkeit oder das Gefühl, dass dir etwas fehlt, aber du kannst es nicht genau benennen.

🎈Körperliche Reaktionen: Das innere Kind zeigt sich manchmal durch ein flaues Gefühl im Bauch, Herzklopfen oder ein Gefühl der Beklemmung in bestimmten Situationen.

Schreibe mir gern, wenn du mehr darüber erfahren möchtest!🌈🌈🌈