Hast du dich jemals gefragt, was dein inneres Kind dir mitteilen möchte?

Das innere Kind ist ein Konzept aus der Psychologie und Persönlichkeitsarbeit, das sich auf die inneren emotionalen Anteile eines Menschen bezieht, die aus seiner Kindheit stammen. Diese Anteile repräsentieren Erfahrungen, Gefühle und Bedürfnisse, die wir in unserer frühenLebenszeit gesammelt haben und die oft bis ins Erwachsenenalter hineinwirken.

Dinge, die dein inneres Kind dir möglicherweise mitteilen möchte:

• "Ich möchte geliebt und akzeptiert werden."

  
  

  Dein inneres Kind erinnert sich daran, wie wichtig es ist, sich selbst und andere zu akzeptieren.

  Es sehnt sich nach bedingungsloser Liebe und Anerkennung - sowohl von anderen als auch von dir selbst.

• "Ich habe Angst."

  
  

  Das innere Kind kann Ängste und Unsicherheiten aus der Kindheit widerspiegeln.

  Es möchte, dass du diese Ängste erkennst und ernst nimmst, um sie zu heilen und in Zukunft sicher zu sein.

• "Ich brauche Freude, Spiel und Spaß im Leben!"

  
  

  Dein inneres Kind möchte dich daran erinnern, dass das Leben auch Spaß machen sollte.

  Es fordert dich auf, Zeit für Freude Kreativität und Unbeschwertheit zu finden.

  Hab Spaß! Das Leben ist ein Abenteuer!

• "Ich möchte gehört und verstanden werden."

  
  

  Das innere Kind in dir hat möglichkerweise das Gefühl, nicht gehört oder verstanden worden zu sein.

  Es möchte, dass du auf deine eigenen Bedürfnisse hörst und sie ernst nimmst.

• "Ich möchte wachsen und lernen!"

  
  

  Es erinnert dich daran, dass Lernen und persönliches Wachstum lebenslang sind.

  Dein inneres Kind möchte, dass du offen für neue Menschen und Erfahrungen in deinem Leben bleibst.

Das innere Kind steht symbolisch für emotionale Erinnerungen, also Erlebnisse, die wir als Kinder gemacht haben, Grundbedürfnisse wi Sicherheit, Liebe, Anerkennung und Zugehörigkeit, die als Kind (nicht) erfüllt wurden, Verletzungen, wie z.B. unverarbeitete Wunden oder Traumata aus der Kindheit, die sich im späteren Leben als Unsicherheiten, Ängste oder Selbstzweifel zeigen können und Lebensfreude, d.h. Spontanität, Kreativität, Neugierde und spielerische Freude, die Kinder natürlicherweise in sich tragen.

Das verletzte innere Kind repräsentiert schmerzhafte Erfahrungen und unerfüllte Bedürfnisse oder Gefühle wie Angst, Wut, Trauer, Einsamkeit oder Scham. Beispielsweise kann ein Kind, das früher oft kritisiert wurde, als Erwachsener mit einem inneren Kritiker zu kämpfen haben.

Das innere Kind kann unser Leben bis ins Erwachsenenalter beeinflussen, da viele Verhaltensweisen und Reaktionen auf Kindheitserfahrungen zurückgehen. Situationen, die schmerzhafte Kindheitserfahrungen wachrufen, können intensive Gefühle auslösen, wie z. B. Angst, Wut oder Hilflosigkeit.

Ein guter Kontakt zum inneren Kind kann dazu beitragen, mehr Freude, Leichtigkeit und Spontaneität ins Leben zu bringen. Durch die Arbeit mit dem inneren Kind kannst du einen liebevollen, heilsamen Kontakt zu den eigenen emotionalen Anteilen herstellen, Verletzungen aus der Kindheit heilen, unerfüllte Bedürfnisse nachträglich erkennen und erfüllen und einen besseren Zugang zu Gefühlen, Bedürfnissen und Ressourcen finden.

Wie kannst du mit deinem inneren Kind in Kontakt treten?

• Reflektiere dich selbst und denke über deine Kindheit nach.

  
  

• Schreibe einen Brief an dein inneres Kind und frage es nach seinen Bedürfnissen und Wünschen.

• Visualisiere dein inneres Kind in einer Meditation oder Phantasiereise, um mit ihm in Kontakt zu treten.

• Nimm dir Zeit für aktuelle Hobbys, die dir Freude bereiten, um die spielerische Seite deines inneren Kindes lebendig zu halten.

  
  

DEIN INNERES KIND HAT VIEL ZU SAGEN.

HÖRE IHM ZU UND SCHENKE IHM DIE AUFMERKSAMKEIT, DIE ES VERDIENT!

🎈🎈🎈Was möchte dein inneres Kind dir mitteilen?🎈🎈🎈 Kommentiere oder schreibe mir gern, wenn du dich für das Thema interessierst: www.systemisches-coaching-trier.de